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健康成长书目推荐(一)
发布时间:2008-02-21 11:42:06

 

30个拥有健康体形的生活习惯》

著者:[]朴信植 著;[]元惠填 绘;丁琪

出版社:接力出版社

索取号:R179/39

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:小学生当然也应该拥有健康、苗条的体形,但因为小学生正处在成长的重要阶段,绝对不能依靠偏食、不吃早饭或饿肚子来减轻体重。
  拥有健康、苗条的体形最重要的就是培养良好的生活习惯。吃饭时保持心情愉快,早饭一定要吃得好、吃得饱,任何时候都要细嚼慢咽,多做一些简单有益的运动,常常帮妈妈做家务,常洗澡……这些都是很容易做到的吧。但是,就是这些简单的事情,一旦变成自己的生活习惯,坚持下来,健康、苗条的体形就能轻松拥有。
  本书作者朴信植是具有丰富数学经验的韩国老师,他用讲故事的方式,从精神健康、合理饮食、适当运动的三个方面,告诉小朋友如何才能拥有健康的体形。这些故事的主人公都是朴老师教过的学生,有爱喝水的汉娜、好好吃早饭的爱琳、常常帮妈妈做事的顺民……从这些韩国小朋友的身上,中国小读者也能学到很多有益的习惯。

 

 

13岁宝宝养育全书》

著者:戴淑凤

出版社:北京出版社

索取号:R174/501

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:本书以感觉教育理念为理论核心,以感觉教育游戏为施教特点、介绍了幼儿的养护、保健、疾病预防、多元智商的开发和良好行为习惯的培养等方面的知识。    
  本书主题分为养护、营养、异常情况和多元智能开发与情商培养。内文穿插有育儿重点、生长发育儿歌与玩具箱,为你提供了全面的育儿需求。    
  养护:婴幼儿护理、基本生活自理能力培养、良好行为习惯的养成等。    
  营养:婴幼儿营养科学、合理辅食添加、营养性疾病及肥胖症的预防。    
  异常情况:侧重疾病的辨别与预防、安全与急救、误区与困惑等。    
  多元智能开发与情商培养:以精心设计的感觉教育游戏作为全脑潜能开发、优良素质培养的技巧,在快乐的游戏之中、使宝宝体能、智能、情商、  良好习惯等都能得到理想的发展。      智能发展测评:以多元智能发展,从六人方面提出测评的代表性项目、方法和通过的标准,  由父母进行测评。父母可以通过测评,  了解宝宝哪些方面比较突出,  哪些方面尚需努力,以促进宝宝全面发展。    
  本书不再笼统介绍育儿概念,而是侧重于实际操作:你应该做的”——告诉你应对方法,而且方便你查阅。本书不再笼统介绍营养知识,而是直接指导婴幼儿的饮食宜忌,并给出供参阅的饮食方案及食谱。本书不再阐述疾病原理,而是将每种疾病在幼儿身体上表现的症状分别列出。你要做的”——指导你立即解决关心的问题。
    
为了便于年轻父母阅读和理解,书中设计了大量的精美插图,形象直观地体现教养技巧,并希望以此愉悦你的心情,增加育儿生活的乐趣。

 

 

100天缓解近视,恢复视力》

著者:王学典

出版社:中国纺织出版社

索取号:R778/43

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:美国贝茨博士从心理和精神方面入手,在任何地点、任何闲暇放松的时间,利用想象、游戏、运动、阳光等方法,辅助以正确的用眼习惯和合理的饮食搭配,达到逐步摘掉眼镜的目的。本书涉及的是一种全新的自然视力改善方法,它简单、方便、实用,如果您被近视困扰多年,不妨一试。

 

 

《宝宝是这样长大的》

著者:[] 著;涂帅

出版社:京华出版社

索取号:R3393/53

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:从宝宝以一声激动人心的啼哭来到人世开始,你就能观察到人们的天赋逐渐展露的过程,并从中获得极大的乐趣……宝宝的0——12个月是美丽而短暂的一年,在这一年里,软乎乎的无助的小宝宝会长大成为可爱的小宝贝,开始蹒跚学步,开始学说话,充满了清醒的宝宝智力,身心愉快,用生动有效的语言和我们交流、流溢着自私而甜美的宝宝的花言巧语和感恩之心,这是婴儿时代的春季——完美无瑕、令人满意、赏心悦目……空上阶段对于婴儿自身品质和应对环境的能力的形成至关重要……

 

 

《宝宝营养黄金方案》

著者:张毅 张仁庆

出版社:科学技术文献出版社

索取号:R153/244

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:我国儿童健康的最大缺陷是从断奶(母乳)到四、五岁的过渡过程中,由正常发育到滞后或缓慢成长。这其中最大的问题是喂养中的营养搭配不合理所造成,如何解决这一关键问题,使下一代茁壮成长、健康发育是本书的重点。 本书结合参阅国际上著名营养学家、育婴专家、蛋白质科研组等文献论点,从婴儿出生到五、六岁科学喂养方法做了系统的论述,许多观念的论点既科学又新颖,并配有科学饮食的创新饭菜及调味芡汁配方,是一本知识面广,实用性强的科学育婴、儿童健康饮食的科普读物。 适合于家庭、幼儿园、配餐公司等相应企业的工作人员阅读。

 

 

《孩子一定要知道的健康常识》

著者:陈浩

出版社:蓝天出版社

索取号:R179/46

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:孩子的安全、健康问题是家长、老师最为担心的问题,但很多父母在怎么做上却豆得无所适从。
    
本套书用浅显易懂的常识,教孩子如何在这个充满危险的世界中安然前行,是孩子安全和健康成长的地图。指导孩子阅读本书,你无须大费周折准备,也不必在百忙之中抽空来教导孩子注意事项,就能让孩子在轻松阅读中,不仅记住安全、健康常识,而且还会应用自如。

 

 

《家庭儿科诊室》

著者:[]贺斯兰(Haslan,D. 著;李巍松 孙巧玲

出版社:少年儿童出版社

索取号:R72/266

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:这是一本有关儿童常见疾病及其症状的指导手册,内容包括0-12岁的孩子可能出现的主要疾病症状及其医学解释,并提供给家长正确的处理方法和权威的指导意见,包括如何在家里辨别病症和简单治疗,如何就医,就医后如何正确用药和护理,以使得孩子能够尽可能地减缓病情,尽早恢复健康。特别是对于那些对医学知识和治疗方法缺乏了解的年轻父母来说,本书提供的大量指导建议能使他们轻松地应对孩子生病的情况,成为孩子身边的健康专家。

 

《我想当医生》

著者:万里英

出版社:明天出版社

索取号:R1923/4

馆藏地点:少年儿童借阅部

简介:这简直就是一职业指导书籍。全书围绕医生这一职业展开全面叙述。从医生的概念、当医生的好处、坏处、工作内容等等着手,帮助青少年朋友更正确地认识医生这一职业,树立科学的人生理想。