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蒜香排骨
发布时间:2009-03-05 14:29:42
来源:和盟城市生活网


  蒜香排骨外皮酥脆,肉嫩可口,味咸鲜,南乳味浓,突出蒜香味。

  主 料

  猪的肋骨大概在5厘米长左右 。

  排骨的营养成份 

  每100克排骨中含热能1000千焦、蛋白质17.4克、脂肪18.8克、钾272毫克、钠39毫克、钙4毫克、磷79毫克 

  配 料

  蒜仔、香葱、生姜、鸡蛋和适量的吉士粉。

  做 法

  1.首先放入适量的精盐,少许味精,少量的白糖和料酒,它主要在里面起到去腥增香的效果。 

  2.我们再加入适量的咖喱粉可以增加它的香味,将腌制好的主料放入适量的调味料,可以打个葱结。再加入几片生姜,它可以去除它的一些腥异味,姜要切成薄片,再加入适量的蒜蓉 

  3.现在将腌渍的排骨拌匀,把炒锅打着,将腌渍好的主料下入5成油温中炸,排骨要达到外酥内鲜嫩的效果,将炸好的排骨放到干净的盛器中。

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