反逃避心理学

反逃避心理学

责  任  者 :徐小雨
出  版  者 :古吴轩出版社
出版时间 :2024年7月
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馆藏地点 :来源于“掌阅精选”品质阅读
发布时间 :2024-12-13
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每个人都有过想要逃避的时刻,那些看似无法逾越的障碍,让人心生畏惧。然而,逃避并不能解决问题,反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人,会失去解决问题的能力,变得懦弱、胆怯,甚至开始厌弃自己。 本书教你如何克服恐惧心理,帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡,做到勇敢地面对困难和挑战。请记住,逃避就像止痛片,无法根治我们内心的痛处,勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”。